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PREPARANDO AS MARMITAS DA SEMANA | CARDÁPIO SIMPLES E SAUDÁVEL | ALIMENTAÇÃO PRÁTICA PARA CONGELAR

Food

No vídeo de hoje vamos preparar marmitas da semana saudáveis e práticas para facilitar a sua rotina. Essa é uma forma de economizar tempo na cozinha, manter uma alimentação saudável e equilibrada com variedade de cardápio simples e prático. Preparei marmitas da semana econômicas e práticas. TUDO QUE TEM NA MINHA CASA https://collshp.com/fernandagab?view=storefront Potes de vidro herméticos: https://s.shopee.com.br/5Aoxgv9Tv7 Potes descartáveis : https://s.shopee.com.br/1VvfKGhQ3E Dica para descongelar: Na hora de aquecer leve ao microondas por 5 minutos em potência alta. 🧡Se você gostou do vídeo deixa seu like e comenta qual receita você vai testar primeiro! Me segue para mais dicas e receitas fáceis aqui no canal🫶🏻 MEU INSTAGRAM https://instagram.com/fernandagabriela_official E-mail para contato profissional [email protected]

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Comments 84

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scottarc94
scottarc94 4 weeks ago

Fernanda, conheci o canal hoje e esse é o primeiro vídeo que estou assistindo. Achei a proposta das marmitas muito prática, mas confesso que me chamou atenção o uso de tantas embalagens descartáveis. Mesmo sendo livres de BPA e relativamente baratas, ainda são recipientes de uso único, que geram uma quantidade enorme de plástico descartado ao longo do tempo. E justamente por serem práticas e acessíveis, muita gente acaba reproduzindo esse hábito sem refletir muito sobre o impacto ambiental acumulado. Como você tem bastante alcance e influencia a rotina de muitas pessoas, acho que seria interessante incentivar também alternativas reutilizáveis e mais sustentáveis. Além de reduzir o impacto ambiental, no longo prazo acaba sendo mais econômico. Não estou comentando isso como crítica ao canal, mas porque conteúdos assim têm um alcance enorme e podem ajudar muita gente a repensar pequenos hábitos do dia a dia.

G
graciela_morales 4 weeks ago

Gente que delicia de canal,amei as dicas das receitas me deu água na boca 😋 ❤

A
aprilclark960 4 weeks ago

Eu amei as marmitas, vou fazer em casa!! ❤❤❤

charansarna117
charansarna117 4 weeks ago

❤❤❤❤❤❤

F
frédérique_weiss 4 weeks, 1 day ago

❤❤❤❤❤❤❤❤

J
justin_brown 4 weeks, 1 day ago

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰

N
nermin.täsche 4 weeks, 2 days ago

Obrigada por mais dicas e esse delicioso cardápio! Linda família!!❤❤❤❤

utkarsh.kalita
utkarsh.kalita 4 weeks, 2 days ago

Boa Noite amiga adoro seus vídeos de marmita ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

L
leonard_bender 4 weeks, 2 days ago

Boa noite Fé como está a sua sogra,estou sentindo falta dela no seus vídeos

L
leonard_bender 4 weeks, 2 days ago

Amei ❤😘😘

A
alix_legendre 4 weeks, 2 days ago

Eu sou péssima na cozinha tenho muita dificuldade em variar o cardápio e as vezes até estraga a comida vou tentar essa dica das marmitas pq no dia a dia e muito corrido se for parar pra fazer um cardápio bem completo 😅

M
maria_evans 4 weeks, 2 days ago

Fer boa tarde qto tempo pode ficar congelado as marmitinhas?

B
beth_burton 4 weeks, 2 days ago

Oh benção!!! Mais receitas !!! Já vou fazer 👏🏼👏🏼👏🏼 Deus continue vos abençoando!😘😘❤️

pedrolucas.abreu
pedrolucas.abreu 4 weeks, 2 days ago

Olá Fer te amo cozinhar vc e super mãe ❤❤❤

K
kamilly_sousa 4 weeks, 2 days ago

❤❤❤❤❤

C
cynthia_garcia 4 weeks, 2 days ago

❤❤❤❤❤🇵🇹

M
maria_evans 1 month ago

Amei ou seu cardápio de hoje bjos

keith_davis
keith_davis 1 month ago

Amo os vídeos demais ❤❤❤❤❤

B
brianmartin440 1 month ago

Vou comprar o Feijão por ter magnésio que é muito importante pra nós todos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

T
tammy_white 1 month ago

Eu amei Fernanda desculpe mais bom reproduzir todas vc cozinha muitoooooo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤