Perfektes Abnehmblech?!🥘 Wie geil ist bitte dieses Rezept von @adamhoad_coaching geworden?!🍗 DAS geniale Mealprep für mehrere Tage, super einfach, clean und unglaublich lecker. Absolutes Must have für jede Gewichtsabnahme. Hier habt hier alles gute in einer Portion und werdet verdammt satt! REZEPT: • 400g Kartoffel Gnocchi • 300g Brokkoli • 300g kleine Tomaten • 125g Kichererbsen • 500g Bio Hühnchenbrust • Ölspray • 40g Parmesan (Wenn du willst: 1x rote Zwiebel, 50g Feta, sind 15-20kcal pro Portion mehr) SECRET SAUCE: • 100g exquisa 0,2 fitline Frischkäse • halbe Zitrone • TL Senf • Salz Pfeffer Knobi Gewürz AUSSERDEM: • Gewürze nach Wahl (geräuchertes paprikapulver, Knobilicious & chicken allrounder more) • Salz, Pfeffer Nährwerte pro Portion: 410 - 38g Carbs - 44g Protein - 7g Fett Mit solchen Gerichten wirst du ganz easy durch deine Diät kommen und endlich deine Traumform erreichen 🤭♥️ #mealprep #gnocchirezept #abnehmmealprep #abnehmenfürfrauen #diätfürfrauen
ADVERTISEMENT
Senf is doch geil ^^ Beste einfach zu Sau vielen Speisen 😬🤣
Mappazzone 🫣
Und schön die ganze Zeit die Quarktaschen in die Kamera halten. Straff ist was anderes.
Was wird
wann haben die leute angeffangen töpfe und pfannen zu hassen?
Wow so lustig.
Nimm doch einfach normalen Feta...immer diese unnötige light kagge Bzw was ich damit sagen will, es vermittelt hat, das normaler Feta viel zu sehr dick macht, und das stimmt ja nicht, die Menge macht das Gift
Hm. Dieses offenkundig demonstrierte Dekolleté macht es irgendwie... plumper. Aber gut. Es wurde ja Hühnchenbrust erwähnt.
dann verlink halt mal den original account wenn man folgen soll
Bio ist doch die gleiche scheisse.....nur mit nem schönen BIO sticker drauf. Fantastisch....
Der wirklich BESTE kalorienarme Frischkäse ist natürlich Buko!!!❗️🌸
Haehnchen im Air fryer, nichts mehr hinzuzufügen.
Dijon Senf kann man mit dem More Gedöns nicht vergleichen
Knoblauch hörn wer gern?? Da hat jemand Geschmack! ok, der war flach. Aber ernsthaft: Es gibt niemals zuviel Knoblauch!
Sehr gut un Knotschies sind auch mit dabei 😅 I love it junge ❤
Dikka wieso macht ihr jetzt alle die gleichen Videos? 😂
Ähh...schöne Augen
ich finde dich total sympathisch. Echt cooles reel. Danke dir. 😄
das kannst du mit dem Dip oben drauf aber nich mehr warm machen oder?
Und heißt abdecken da kamst es gleich Weg schmeissen