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Así organizo mi meal prep semanal alto en proteína #mealprep #perdiendopeso

Food
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Comments 100

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M
michelle.ortega 1 month ago

Ideas cuando tenga una casa ay una cocina así d linda

J
juliapope595 1 month ago

Excelente, para la próxima también trata de agregar por favor el tiempo de lavado de trastes y organizar la cocina.

R
rebecca_anderson 1 month ago

Brooo exelente pero por fa nos puede regalar un precio de más o menos lo que cuesta en plata gracias brooo exelente

irene.humphries
irene.humphries 1 month ago

Con una estufa de alto rendimiento se cocina en media hora, cocino desde muy temprana edad y uso sazón básico: sal, pimienta, ajo, cebolla y mezcla de especias pero lo más natural posible por razones de salud, nada de sazones procesados ni pre-empacados

luisquesada524
luisquesada524 1 month ago

Un hombre cocinando 10 de 10.

J
jilllewis330 1 month ago

Todo bien para los que les gusta comer recalentado, la verdad me Gusta la comida hecha del mismo día, sobre todo el pollo

michael.campbell
michael.campbell 1 month ago

Aegun mis calculos se ahorran 2hs y media frente a cocinar cada dia por separado. Sin embargo comer papa ya de el dia anterior no es rica, imagina 5 dias! Mejor cocinar 2 o 3 veces en la semana. Asi se reduce hora y media pero no se pierte frescura y calidad en las comidaa

C
cynthia.horn 1 month ago

Me da curiosidad de ver cómo queda el yogurt con la gelatina 😮

M
marie_austin 1 month ago

Genial! No sabía ya como más hacer las papas 🙏🏻

dagmarcascade31
dagmarcascade31 1 month, 1 week ago

Hermoso 💚 todo me encantó 💕

J
jilllewis330 1 month, 1 week ago

Me encanta

M
mandy_butler 1 month, 1 week ago

Alto capo

C
carrie.chambers 1 month, 1 week ago

Me canse de solo ver el video jajajaja

S
silvia_garcía 1 month, 1 week ago

Hace poco comencé a ir al gym, y también cocinaba para 4 o 5 días, después de un tiempo comencé a trabajar en un lugar de alimentación me dieron entrenamiento, examen de comida y me di cuenta lo malo que es guardar la comida por tanto tiempo . Obviamente no es como que se va a morir una persona, pero no es recomendable.. (Ojo solo es una opinión personal, casa quien cocina como quiere)

advaithsoni654
advaithsoni654 1 month, 1 week ago

Es una estrategia excelente para las personas que estamos perdiendo peso o queremos mantener un equilibrio, porque no tienes excusa para tomar lo que no aporta nutrientes, tu piensas: allí está la comida, no la vas a dejar perder, come eso.

D
dimitrios_bonbach 1 month, 1 week ago

Pa los que les aburre, pueden agregar una frutica o sustituir en el desayuno o cena con algun revoltillo de huevo con atún🤷🏽‍♂️

G
gaelhenriquedapaz405 1 month, 1 week ago

me encanto la gelatina, te la copio!

B
bryanmyst97 1 month, 1 week ago

Gracias, comida recalentada para toda la semana 🫠🫠🫠 ... Edit, peor brócoli y papas retostadas

diego_almeida
diego_almeida 1 month, 1 week ago

El vídeo que muestra que prepar comida para la semana no son 2 horas como dicen otras personas. Gracias por tu vídeo

V
victoria_elliott 1 month, 1 week ago

Gracias por usar cosas del d1 y ara