tes sebelum membeli sepeda profesional!!

Tidak berlaku untuk mail di kartun Upin Ipin 😂

Ga berlaku untuk orang Indonesia. Kadang ada orang pendek maksain make sepeda yang agak tinggi karena itu merk mahal. Jadi lebih ke gengsi aja tanpa mikirin aspek ergonomisnya. Orang Indonesia ngegedein gengsi dibanding kenyamanan. Ini juga berlaku untuk sepeda motor.

Punya duit lebih dia ya pasti bisa begitu coba punya duit pas2 mana bisa begitu paling nabung dulu lama baru kebeli dgn prosedur kaya gitu 😂

di Indonesia mah ga perlu anak kecil aja naik sepeda orang dewasa

_Fitting_ sepeda dengan mengukur selangkangan, atau sering disebut _Inseam Measurement._ _Inseam Measurement_ adalah salah satu metode paling dasar dan krusial untuk memastikan sepeda yang dibeli sesuai dengan postur tubuh. Tujuannya adalah untuk menghindari ukuran rangka _(frame)_ yang terlalu besar atau terlalu kecil, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri otot, hingga cedera. Berikut adalah panduan _fitting_ sebelum membeli sepeda dengan mengukur selangkangan : 1. Cara Mengukur Inseam (Panjang Kaki Dalam) - Persiapan : Lepas alas kaki (nyeker) dan berdirilah tegak dengan punggung menempel pada dinding. - Posisi Kaki : Buka kaki sedikit, sekitar 15 cm. - Alat Ukur : Gunakan buku tebal atau penggaris siku untuk diselipkan di antara kedua kaki, posisikan sejajar lantai hingga menempel ke area tulang duduk/selangkangan. - Pengukuran : Ukur jarak dari lantai hingga bagian atas buku/penggaris yang diselipkan tadi menggunakan meteran. - Hasil : Gunakan satuan sentimeter (CM). 2. Rumus Menentukan Ukuran Rangka _(Frame)_ Setelah mendapatkan panjang _inseam,_ Anda bisa menghitung ukuran _frame_ yang sesuai : - Sepeda Gunung (MTB) : _Inseam_ (cm) X 0,67 = Ukuran frame (cm) Contoh : _Inseam_ 80 cm X 0,67 = 53,6 cm (atau sekitar 16 - 17 inci). - Sepeda Balap _(Road Bike)_ : _Inseam_ (cm) X 0,67 = Ukuran _frame_ (cm) Contoh : _Inseam_ 80 cm X 0,67* = 53,6 cm (atau sekitar 53 - 54 cm). 3. Pentingnya _Standover Height_ Selain ukuran frame berdasarkan _inseam,_ pastikan _standover height_ (jarak _top tube_ ke tanah) aman. - Cara Cek : Berdirilah di atas sepeda, kedua kaki menapak tanah. - Idealnya: Terdapat jarak aman sekitar 5 - 10 cm antara selangkangan Anda dan _top tube._ Ini penting agar saat berhenti mendadak, *selangkangan tidak membentur rangka.* PASTI SAKIT LOH KALAU GAK DIUKUR... 🤣 4. Penyesuaian Sadel _(Saddle Height)_ Setelah membeli sepeda, atur tinggi sadel : - Saat duduk di sadel, tumit harus mencapai pedal di posisi terendah dengan kaki lurus. - Saat mengayuh, lutut harus memiliki sedikit tekukan (15 - 20 derajat) saat pedal di posisi paling bawah, tidak lurus kaku. # CATATAN PENTING... Melakukan _fitting_ sebelum membeli, terutama dengan mengukur _inseam,_ memastikan kenyamanan, efisiensi kayuhan, dan mengurangi risiko nyeri punggung atau lutut. *0,67 itu adalah angka konstanta dari rasio rata-rata ukuran rangka manusia. #MENUJUINDONESIASEHAT #SALAMGOWES

Inseam, sama panjang badan atas. Baru nanti di fitting.

Indo : jika masih berputar maka itu teleportasi 😂

Harganya jadi berapa

Di indo tuh nyari toko sepeda yg bisa fitting di mana ya. Soalnya ya toko toko sepeda di indo rata rata yg isinya penuh sepeda semua tanpa ada ginian

Tebak bau

harganya berapa ?

saya berangkat sekolah 5km pake sepeda dengan ukuran setengah badan saya

Enak bgt bisa pas gitu

Gak berlaku buat aku karena sama sekali gak bisa naik sepeda 😂😂😂

😮keren

Yamete

Bike fitting emang penting banget, apalagi kalau gowesnya mau diseriusin, pas long ride bakal kerasa kalau fitting nya gk sesuai sama kita

Di Indonesia mah anak kecil aja naik motor, gara gara para orang tua Indonesia yg sdmnya rendah itu punya mindset "anak kecil naik motor=keren, ortunya mampu dll".

Mereka mendasarkan atas sains, di indonesia dasarnya cuma trend dan gengsi...

Toko sepeda di indonesia blom ada yang seperti ini.