Radikales digitales Ausmisten: 90% meiner Daten müssen weg 📵 Selbstexperiment

Erstmal das Video in "Später ansehen" schieben, wo 1.834 andere Videos auf's angucken warten, hehe.

Mir hilft am meisten dieser Gedanke: wenn meine Bude abbrennen würde (inklusive allen Geräten), bei was genau wärs wirklich sehr sehr schlimm für mich, wenns weg wäre. Keine Ahnung warum, aber das hilft mir mehr als jede andere Methode…

Dieser Kanal IST ein Save Space ❤

tatsächlich lösche ich regelmäßig Bilder aus der Galerie, weil man oft das gleiche doppelt und dreifach habe. Da lösche ich radikal das meiste weg. Und ich hab noch kein einziges mal dann irgendwas vermisst :D

Ich lösche meine Fotos oder Bildschirmabdrücke immer wenn ich irgendwo warte. Beim Arzt, Frisöre oder wenn ich mein Kind irgendwo hinfahre und dort warte. Das merkt man im Speicher deutlich und nur der aufgeräumte Bereich wird dann am Schluss auch gesichert.

Irgendwie triffst du mit deinen Videos immer genau die Themen, die mich selbst beschäftigen 🙈 Ich nehme mir ständig vor, Dinge wie meine Galerie oder mein Postfach auszumisten, fange motiviert an und höre dann wieder auf, weil es mich einfach komplett auslaugt. Vor allem, weil an so vielen Sachen Erinnerungen hängen. Ich finde es übrigens super, dass du ADHS angesprochen hast. Ich beschäftige mich aktuell viel damit und stehe selbst auf einer Warteliste zur Diagnostik. Es ist wirklich schwierig zu unterscheiden, welche Symptome von ADHS kommen könnten und welche vielleicht aus Erfahrungen oder Traumata entstanden sind. Mein Alltag fühlt sich oft schnell überfordernd an, selbst einfache Dinge werden zur Hürde und seit dem Studium hat sich das nochmal verstärkt. Aber ich habe viele deiner Experimente (Ausmisten von Kleidung/Gegenständen, Bildschirmzeit reduzieren etc.) ausprobiert und sie haben mir wirklich geholfen, mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Danke für deine Arbeit! Ich kann zwar nicht für alle sprechen, aber ich bin mir sicher, dass du damit nicht nur mich, sondern sehr viele andere Menschen inspirierst 🙌🏻

Fotos aussortieren hab ich mir schon so oft vorgenommen, schaff es aber nie durchzuziehen. Nach spätestens ner 1h bin ich so demotiviert, dass ich aufhöre und dann ewig brauche um es wieder anzugehen.

Bin selber ADHS diagnostiziert und auch wenn du selber keinen spezifischen Adhs Content machst, helfen deine Tipps und Tricks von Ausmisten und Ablenkungen abschaffen sehr doll! Gerade Alltagsablenkungen entfernen und einem selbst eine Struktur geben, die zu einem passt (anstatt immer zu versuchen, es genau perfekt hinzubekommen) ist so hilfreich bei Symptombewältigung. Also danke! Und ganz tolle Schnittbilder mit dem Bild Verzerrungs Effekt, ganz ganz toll!

Danke das du das erklärst mit den somatischen Erinnerungen. Ich wurde als Erwachsene traumatisiert und habe eine PTBS. Ich war in Therapie, aber ich vergesse mein halbes Leben, auch Erinnerungen wenn sie nur zwei Tage alt sind. Es lässt mich völlig verzweifeln und mache deswegen überall Fotos und Videos. Danke fürs erzählen! Das auch andere damit zu kämpfen haben, hilft mir enorm.

Vorschlag/Tipp: Ich habe auf meiner Startseite ein Dokument auf dem unterteilt in Kategorien alle Kundenkonten/Abos etc. stehen die im Fall der Fälle gekündigt werden müssen. Von Versicherungen über Handyanbieter bis zu den Online-Shops bei denen ich eine "Kundenkarte" habe. Eine Person meines Vertrauens weiß davon und hat auch die Zugangsdaten. So haben es meine Angehörigen leichter, wenn mal alles richtig schief läuft und sehen gleichzeitig in einer Übersicht welche Anbieter wichtig sind.

Ich hab das letztes Jahr mit meinen youtubeabos gemacht. Aller negative Nachrichtenschrott raus, eigentlich fast alles raus .... eine gute Gelegenheit Dir dafür zu danken dass Du mir nie Zeit gestohlen hast. Vielleicht hab ich mal ein Video nicht ganz fertig geschaut aber ich hatte nie das Gefühl nach einem Video von dir ich hätte meine Zeit besser anders verbracht. Das ist sehr wertvoll und selten ❤

Ich habe im letzten Jahr begonnen, wieder Fotoalben zu kleben. Nach einer Woche suche ich die Bilder aus, die ins Album kommen, der Rest wird konsequent gelöscht. Funktioniert wunderbar, und ich brauche kaum Speicherplatz.

Hi, schaue gerade dein video und mir fällt auf das es mir ähnlich geht. Ich habe im letzten jahr ein einschneidendes erlebnis gehabt was in mir eine fokusverschiebung ausgelöst hat. Gaming war bis dato immer mein hobby aber jetzt catcht es mich garnicht mehr. Generell merke ich eine ziemliche lustlosigkeit zu allem möglichen. Haushalt etc. Auch meine konzentration leidet sehr stark. Ich konnte mich früher stundenlang konzentrieren auf eine sache. Mittlerweile max ne halbe stunde. Das digitale Chaos spiegelt sich bei mir in spotify wieder. 360 songs. Immer in playlisten sortiert. Dann kommen täglich neue dazu die dann random irgendwo landen. Normalerweise katergorisiere ich meine musik nach stimmung aber das ist ziemlich schnell alles vermischt. Ich bekomme da keine struktur rein. Auch fotos etc. Ein einziges chaos. Ich kann mich nur nicht motovieren das zu ändern. Ich schaue immer deine videos, am ende hab ich immer volle motovation aber nach max 30min gebe ich es wieder auf. Ich weis das liest eh keiner aber wollte es blos mal loswerden. Im übrigen du machst sehr gute videos. Weiter so✌️

Das Video, worauf ich so lange gewartet habe 🥹🤩

Wunderbarer Schnitt, ich habe oft innerlich wohlwollend geschmunzelt. So macht Youtube Spaß. Selbst wenn nur noch die Hälfte an Handwerksqualität hier hochgeladen wird, liegt die Messlatte immer noch über 95% aller Videos auf dieser Plattform. Und Kudos für's Ansprechen von psychischen Problemen.

Ich liebe deine Videos, soviel vorweg. Irgendwas in mir (ich glaube die AuDHD Diagnosen) kämpft gerade einen Kampf. Erst erklärst du (korrekterweise) dass es "Der" Desktop ist. Und dann fährst du fort mit mehreren "Das" Desktop 😂 ahhhhhhhhhh (sehr tolles Video trotzdem!)

Danke für das Video! Meine drei Tipps zum Starten: 1) Inbox Zero. Posteingang leer machen. 2) Download-Ordner aufräumen. 3) Alte Programme löschen. Bin gespannt was das Video noch an Tipps bringt.

10:38 kenne das selbst all zu gut durch erlebte sexualisierter Gewalt seit ich 12 bin. Habe auch erst gedacht ich hätte Adhs aber als ich getestet wurde kam kein befund heraus. Es ist halt leider wirklich dieses jede Sekunde über analysieren ob etwas eine potentielle Gefahr sein könnte ist sehr anstrengend. Besonders die dadurch entstandenen Gedächtnis Probleme, Gereiztheit und Impuls Probleme machen es hakt neben den üblichen Symptomen wie Flashbacks und ständige Angst inkl. Dissoziationen und Vertrauensproblemen.

Bärenstarkes Video 🐻✌️

Wenn man mit Fotos aussortieren die Vergangenheit umschreiben könnte würde ich das machen 🤔