الRotation هوا الأساس , عزم الدوران مكون أساسي في الحركات الرياضية الإنفجارية.

روديغير😂😂

البداية تكون هكذا يا عبقري زمانك .. لا يمكن بدأ الخطوات الأولى بهذه الطريقة

مبابي كمان يجري للامام بمقدمة القدم وبشكل غريب للشخص العادي

فيها ايه لو اتكلمت عربي ولا لازم تداري النقص اللي عندك

بيروتيت وبيتلت ... فهمتك 😊

ليش نص كلامكم انجليزي يعني انتو ما بتعرفوا تحكو عربي؟

غلط دا بيكون ف الانطلاقة بس

بيروتايت 😅

اجري بالطريقة الي جسمك يقولك هيا لان اذا غيرت طريقة جريك بتصير بطيئ

بيروتيت وبيتيلت وبولشت

و الله ما رأت عينانى اسرع ممن يركضون بطريقة مختلفه و غريبه

بيروتيت وبيتيلت

ليش شعبنا لحتى يفرجيك انو فهمان بيصير يدخل كلمات انكليزي بكلامه بتصير لابتفهم الإنكليزي و لا العربي منه بيروتيت قول بيلف بيدور

ما هذه المعلومة الخطيرة😂😂😂😂😂

لاعب الكورة خاصة المهاجم لازم لمّا يركض يحجّز على الكورة بنفس الوقت لهذا السبب بيستعمل ايديه واكتافه للتحجيز ولازم تكون وضعيته تسمحله بتغيير الاتجاه او التمرير او الوقوف المفاجئ لهيك ما فيك تقارن لاعب الكورة بالعدّائين ثانياً بداية الركض ممكن تحتاج توسع قاعدة جسمك حتى تنطلق بشل عامودي ومتوازن وسبب تاني ان جسمك بكون للأسفل لهيك امتداد الرجل بشكل عامودي بيكون صعب لأنك محتاج ترفع جسمك بلحظات لهيك بوسع رجليه حتى يستعملها بكامل امتدادها

انا سريع عاوز ابقي عداء

انت معطتنا اي معلومة مفيده و كلامك كلو مصطلحات بالإنكليزي يارت لو تتكلم كلش عربي و تشرح المفاهيم الي بالإنكليزي عشان الكل يستفاد و توصل المعلومة❤

بيروتيت وبيتلت 😂

بروتيت وبرتلت انت مش من مصر انت من بتوع ايجبت 😂

المتسابقين بيجرون بنفس الحركة الي بتسويها بشكل مستقيم الي تتريق عليه لا تستهبل تابع مسابقات ال ٤٠٠٠ متر ١٨٠٠ تتابع